Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 241,12g.
Frühstück: Pistacchi, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Muller Yogurt Bianco 0%, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Mittagessen: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Blond . Abendessen: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cinzia@80's Gewichtsverlauf
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