Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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93 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Biscolata Nirvana. Abendessen: Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek), Lokum, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Yoğurt, Elma, Kivi Meyvesi. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Fatmanuryyyr's Gewichtsverlauf
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