Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 205,13g.
Frühstück: Talya Çörek Otu Yağı. Mittagessen: Çiğ Köfte, Yaprak Sarma, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Sufle, Ananas, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tadelle Dondurma . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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