Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
100,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
492 kcal
|
Fett: 14,83g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 38,41g.
Frühstück: Alpro Skyr Style Mango, Grapefruit. Mittagessen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Eiweiß, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Abendessen: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
conny6886's Gewichtsverlauf
|