Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Семушка Смесь Жареных Орехов с Пеканом и Макадамией, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Колос Хлебец Гречишный, Папа Может Сервелат Финский. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фишка Сухарики с Чесноком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Папа Может Сервелат Финский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чай с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Колос Хлебец Гречишный, Колос Хлебец Гречишный, Борщ с Курицей, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Глэйс , Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalibas's Gewichtsverlauf
|