Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Strawberries, Woolworths Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Meadow Lea Original Margarine, Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Abendessen: Mashed Potato (from Fresh), Lite n' Easy Curried Beef Sausages. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Justagirlinoz's Gewichtsverlauf
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