Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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40,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 281,81g.
Frühstück: Chia-Samen, Ei, Milch 1,5%, Backfee Kokosraspel, Real Bio Erdnussmus, Orangen, Elstar, Passionsfrucht, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Walnüsse, Ja! Weizenmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Birnen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zitronensaft, Kopfsalat, Olivenöl, Ei, REWE Avocado, Arla Kærgården Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Alpenhain Back-Camembert mit Feigen-Balsamico-Dip, Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Gut & Günstig Brokkoli TK, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Stracciatella & Keks, Leibniz Spekulatius mit Vollmilchschokolade, Bahlsen Russisches Brot, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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