Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Pangsit Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Bacem, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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sditayuditri's Gewichtsverlauf
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