Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 357,76g.
Frühstück: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone, Mulino Bianco Nascondini. Mittagessen: Galbani Certosa Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Abendessen: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Conad Nocciole Pelate e Tostate, Conad Arachidi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Sugo di Pomodoro, Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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