Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 241,80g.
Frühstück: Rabanito, Ajo, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Cacahuete Tostado Sal. Mittagessen: Pimienta Roja o de Cayena, Ajo, Rabanito, Zanahoria Cocida, Veritas Soja Verde, Hacendado Surtido de Pastas, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Hacendado Surtido de Pastas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Vino Tinto de Mesa, Pimienta Roja o de Cayena, Salsa de Soja, Hacendado Tortitas de Arroz, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Pazo de Usia Licor de Cafe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ya te queda un telediario para tus 80kg queridos 😉. mucho ánimo 💪
31 Jan 21 vom Mitglied: lenaketoafull
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Gracias. Pero ya baje el listón a los 70. Lo veo complicado pero seguiré hasta mi cumple, el 8 de marzo. No se cumplen 60 años todos los dias. 💪
31 Jan 21 vom Mitglied: Gustavo1961
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Pensé que comentaste algo de " al llegar a los 80 me voy a comer nosequé" , pero bueno hasta marzo aún hay tiempo. Mucho ánimo 😊
31 Jan 21 vom Mitglied: lenaketoafull
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Si. Creo que era una pizza entera. Me da que con lo del ayuno intermitente va a ser antes de tiempo. Que hambre!!!
31 Jan 21 vom Mitglied: Gustavo1961
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31 Jan 21 vom Mitglied: lenaketoafull
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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