Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 238,67g.
Frühstück: Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur, Intermie Mie Goreng. Mittagessen: Pop Ice Pop Ice. Abendessen: Durian, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nextar Brownies (Bungkus), Tricks Kimchi Baked Crisps, Durian. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|