Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Unsere Heimat Frische Vollmilch, Espresso, Corny Free Schoko, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefleisch-Spareribs. Abendessen: Karotten, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus Eis, Doppelherz Calcium+D3, Filinchen Filinchen Snack mit Milchcreme, Corny Free Schoko. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Julchen1330's Gewichtsverlauf
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