Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Nesquik Leche Chocolatada. Mittagessen: Arroz con Leche, Huevo Frito sin Grasa, SanCor Queso Cremoso Sancor, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso. Abendessen: Pan Blanco, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Queso Crema, Huevo Frito sin Grasa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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El laurel fit's Gewichtsverlauf
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