Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Миндаль Миндаль, Свой Урожай Черника Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка 100-97,5. Mittagessen: Mr. Djemius Джем Облепиха, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Суп из смеси, Большая Кружка Сметана 10%, Pretto Рикотта, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Мягкий Деревенский Нежирный 2%, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Mr. Djemius Джем Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Овощной салат, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|