Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 96,16g | Eiw: 235,98g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Edam Cheese, Budget , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, New World Coleslaw , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. Abendessen: Chicken, Breast, Lean, Fried, Queen Canadian Maple Syrup, Protein Patties Sirnichki. Snacks/Sonstiges: Coconut Water , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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