Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
|
58,4 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Plain Pancakes, Log Cabin Original Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Castle Wood Reserve Hickory Smoked Turkey, Dole Classic Romaine, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Bongards Pepperjack Cheese. Abendessen: Steak House beef top sirloin steak. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
|