Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 48,81g.
Frühstück: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Colby Cheese, Ground Turkey (Cooked), Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Abendessen: Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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