Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, My Roti Roti Gandum Yamazaki, MS Glow MS Black. Mittagessen: Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli. Abendessen: MS Glow MS Black. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Apel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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desiwidya254's Gewichtsverlauf
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