Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 36,13g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 70,58g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Músculo Bovino. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiane1981's Gewichtsverlauf
|