Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 154,02g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: 플라하반 Quick Oats, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 삶은 계란흰자. Mittagessen: 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란흰자. Abendessen: 토마토파스타, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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