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體脂21.9
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀, 7-11 大熱拿, 7-11 一日野菜-和風海藻. Mittagessen: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 蒸地瓜, 7-11 香草烤雞沙拉. Abendessen: 火龍果, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 7-11 京都豆皮壽司. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 奇華 肉鬆鳳凰捲. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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