Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
489 kcal
|
Fett: 8,10g | Eiw: 13,93g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: 黑咖啡, 蘋果（去皮）, 蓮霧, 生菜, 櫻桃. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 蘋果（去皮）, 生菜, 櫻桃, 甜椒. Abendessen: 梨, 櫻桃, 苦瓜, 湯. Snacks/Sonstiges: 雪梨, 初鹿牧場 純鮮煉乳, 草莓. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|