Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: Ikan Teri, Tempe Orek, Nasi Uduk, Yakult Yakult. Mittagessen: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Apel Fuji. Abendessen: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Jengkol, Tahu Bacem, Tempe Orek, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Salad Buah. mehr...
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633 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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poni purwanti's Gewichtsverlauf
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