Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 50,55g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Buah Naga, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Lodeh Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Lodeh Sawi Hijau, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dijelubis's Gewichtsverlauf
|