Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: 全家 三種起司麵包, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. Mittagessen: 7-11 輕滷時蔬. Abendessen: 炒青菜, 家樂福 冷凍薄鹽土魠魚切片, 韭菜炒雞蛋. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 金莎 巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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