Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 117,45g.
Frühstück: 嫩雞卷餅. Mittagessen: 全家 百頁豆腐, 蛋花湯, 蒸南瓜, 滷蛋, 地瓜葉, 海帶, 滷雞腿. Abendessen: 嫩雞卷餅. Snacks/Sonstiges: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-草莓牛奶, SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味). mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
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