Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Telur Goreng, Mayones, ABC Saus Sambal , Selada, Sari Roti Roti Tawar (2), Air. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Bamboe Soto Ayam, Nasi Putih, Tahu. Abendessen: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 7,1 kg pro Woche
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armiola's Gewichtsverlauf
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