Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: 滷蛋, 愛之味 板條. Mittagessen: 客家菜包. Abendessen: 滷蛋, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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