Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 39,70g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вологодское Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Салат Ромэн или Соз, Borges Оливковое Масло Classic, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста, Now Лецитин, Мираторг Шницель из Говядины, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Borges Оливковое Масло Classic. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|