Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
44,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 34,17g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Prisma Томат Розовый, Maar Инжир Сушеный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Куриное Филе на Пару, Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Греческий Салат, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
T O Y K A's Gewichtsverlauf
|