Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: LINEAVI Proteína en Polvo con Colágeno, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Mittagessen: Milbona Yogur Natural Desnatado, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Panceta de Cerdo, Patata Cruda, Repollo, Garbanzos Crudo. Abendessen: la Artesana Mermelada Arándanos sin Azúcar Añadido, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patata Cruda, Huevo. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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