Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Birnen, DM Bio Chiasamen. Abendessen: Zwiebeln, Dulano Tiroler Speck, Grüne Brechbohnen, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Möhren, Kalter Hund. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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