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Halten ist so unglaublich schwer 😭 hat jemand irgendwelche Tipps, wie ich mich dazu aufraffen kann, nicht alles möglich in mich reinzustopfen?
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69,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 293,03g.
Frühstück: Ostmann Zimt, Maribel Erdbeermarmelade, Elstar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Asia Spezialitäten Thai Curry, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Bauernschmaus, BioBio Roggen Vollkornbrot, Spitzpaprika, Asia Spezialitäten Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Katjes Grün-Ohr Hase, Elstar, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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