Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Сахар, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Райт Язык Говяжий Отварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Азия Квашеная Капуста с Клюквой, Яйцо, Националь Киноа. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tata_belle's Gewichtsverlauf
|