Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
100,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста. Mittagessen: Рис с Овощами, Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, 3 Fish Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Соевый Соус, 3 Fish Форель Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Легко Бурый Рис с Овощами, Хинкали. Snacks/Sonstiges: Андронова Лавка Сыр Воскресенский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandrakriv's Gewichtsverlauf
|