Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
116,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2021:
1434 kcal Fett: 49,50g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 176,26g.   Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Schwarze Oliven, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Ja! Gouda Jung, Harry Vollkorn Urtyp (62g), SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Abendessen: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Knorr Spaghetti Napoli. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Levo78's Gewichtsverlauf


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