Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Pekmez, Nestle Nesfit Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sulu Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Bisküvi, Sütaş Ayran. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berrakeskiin's Gewichtsverlauf
|