Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 17,48g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Havregrynsgröt. Abendessen: Blandad Sallad, Tomater, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Sonstiges: Banan, Yoggi Mini Vanilj, Apelsiner. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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