Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 169,77g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Multipower BCAA, Multipower Whey Protein, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Bulgur Pilavı. Abendessen: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mehr...
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DerinErginyilmaz's Gewichtsverlauf
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