Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1962 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Baby Spinach, Olive Oil, Chicken Breast Meat, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Red Table Wine, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Sweet Dessert Wine, Red Table Wine. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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