Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Leerdammer Emmental, Mortadella, Pane Bianco. Abendessen: Mila Yogurt Bianco Fior di Latte, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Salame. Snacks/Sonstiges: Mila Skyr Mirtillo Nero. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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