turkuaz100's Notizen, 01 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
106,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 31,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2021:
1282 kcal Fett: 79,21g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 93,01g.   Frühstück: Hun Pekmez, Serel Tahin, Çerezya Çiğ Badem İçi, Kuru Erik, Elma, Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mücver, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Vince Bitter Çikolata. mehr...
357 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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