Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 47,70g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Açúcar. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Diza Nozes Chilenas sem Casca, Cafezinho. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mottaisabelcristina's Gewichtsverlauf
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