Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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120,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 140,23g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 17,01g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Abendessen: Geräucherte Rindfleischstücke, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Herzberger Proteinbrot, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Yayla Sucuk Knoblauchwurst, Arla Finello Gratinkäse , Exquisa Frischkäse Kirschpaprika. mehr...
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4825 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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