Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana Nanica, Quatá Ricota Fresca, Vigor Manteiga Extra com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Kefir de Leite, Ovo. Mittagessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Pêssego, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Ovo, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Seara Presunto Cozido, Ameixas, Quatá Ricota Fresca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Luizaparreirass's Gewichtsverlauf
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