Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 116,46g.
Mittagessen: Brigadeiro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa de Ovo, Feijoada, Seriguela. Abendessen: Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Coalho Espeto, Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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juliana.moreiraa's Gewichtsverlauf
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