Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 100,91g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 187,66g.
Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sarimi Kaldu Ayam. Abendessen: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Gula Pasir, Santan, Tahu. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Garam, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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frskadinr9's Gewichtsverlauf
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