Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Вкусвилл Ветчина из Индейки, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Mittagessen: Банановые Панкейки, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, President Масло Кисло-Сливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , Запеченный или Жареный Лосось, President Масло Кисло-Сливочное, Barilla Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pollykoz's Gewichtsverlauf
|