Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata, Surówka z Kiszonej Kapusty, Gamiks Galareta z Indyka. Mittagessen: Monini Oliwa z Oliwek, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową . Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Gotowana Brukselka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kotlet Mielony z Indyka. Snacks/Sonstiges: Sernik, Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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