Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 41,87g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 54,77g.
Frühstück: Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Abendessen: Чай с Молоком, Сырник. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aiganym.izbaskanova's Gewichtsverlauf
|